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폐 암환자에게 도움이 되는 좋은 식단 폐암 진단을 받으면 충격이나 치료과정의 고통으로 우울감을 많이 겪습니다. 게다가 불면, 불안, 무기력, 식욕부진 등의 증상이 나타난다고 합니다. 바로 우울증이지요. 이런 경우에는 우울증 치료도 함께 병행하시고 암을 치료하기 위한 노력에 힘쓰시기 바라며 폐암에 좋은 음식에 대해서 알려드릴까 합니다. 참고로 요즘 사용하는 우울증 약물은 안전하기 때문에 암 치료 과정 중에도 같이 사용할 수 있습니다. 폐암환자 식단 폐암은 다른 암들에 비해서 음식과의 관계가 비교적 덜 연구된 암입니다. 세계암연구재단과 미국암협회의 보고서에 의한 식단을 소개해 보겠습니다. 폐암환자에게 도움이 되는 음식 비전분성 야채(감자, 고구마와 같은 전분성 이외의 야채), 녹색잎 채소, 과일 등 식물성 음식 연구에 의하면 흡연자(과거 흡연자.. 2022. 3. 31.
1인당 평균 135만원 국민건강보험 환급금 조회하세요 많은 분들이 가장 부담스러워하는 부분이 바로 건강보험료입니다. 대한민국이 다른 나라보다 의료보험이 잘 돼있다고 해도 매달 나오는 건강보험료가 부담이 되긴 합니다. 그럼 최근에 이슈가 되고 있는 환급금 중에서 내가 찾지 못한 건강보험 환급금이 있는지 한번 알아볼까요? 여러분도 혹시 모를 찾지 못한 환급금이 있을 수 있으니 한번 신청해보시기 바랍니다. 국민건강보험 환급금 조회 및 신청 지금 이글을 보시는 분들은 무조건 '국민건강보험' 홈페이지에서 무조건~ 환급금이 있는지 조회해 보세요. 조회하는 방법은 너무나 간단합니다. 홈페이지에서 공인인증서로 로그인만 하시면 됩니다. 보험공단 홈페이지에 들어가면 딱! 맞춤 메뉴에 '환급금 조회/신청'이 있습니다. 개인 민원 메뉴에서도 찾을 수 있습니다. 개인인증을 통해 .. 2022. 3. 31.
삼성화재 보험금 _실비보험 청구하기 ! 며칠 전 종합검진을 했는데 흉부 쪽에 혹(양성)이 생겨서 수술을 진행한 적이 있다. 나에게 이런 날이 오리라고는 생각지도 못했는데 그래도 암이 아니라니 다행이다. 이제 그동안 열심히 냈던 보험료를 청구해서 받아야겠다는 생각으로 오늘은 내가 병원에서 '입원 수술'로 냈던 병원비를 실비보험으로 청구했던 후기를 작성하고 자 한다. (약간 긴글 주의 ^^;;) 삼성화재 보험계약 내약서 확인하기 (모바일 어플)을 통해서도 쉽게 보험금을 청구할 수 있다. 삼성화재 어플을 통해서 내가 가입한 보험내역을 확인해서 보장 범위를 알 수 있다. 나는 보험가입 서류를 다시 한번 확인해 보았다. 내가 가입한 보험은 '무배당 삼성화재 건강보험 새시대건강파트너'이다. 사실 보험은 늘 그렇듯이 엄마 지인을 통해서 가입해서 어떤 보장.. 2022. 3. 30.
4월 일회용 컵 사용 금지_카페, 배달음식까지!? 최근 심각해지는 환경문제로 인해서 전 세계적으로 제로웨이스트 운동이 펼처지고 있다. 정부는 내달부터 즉, 4월 1일부터 카페나 음식점에서 일회용품 사용을 전면 금지한다고 발표했다. 환경때문에 일회용품을 줄이는 것이 나쁜 것은 아니지만 갑작스런 시행으로 인해서 소비자는 물론 자영업자들까지 난감한 것은 사실이다. 4월 1일부터 사용할 수 없는 일회용품 일회용 플라스틱 컵, 수저·포크, 나무젓가락 등 모두 사용이 금지 29일 환경부에 따르면 4월1일부터 전국 카페·음식점 안에서는 일회용품을 쓸 수 없다. 최근 유행한 코로나로 인해서 또는 어려워진 경제로 인건비를 줄이려고 많은 곳에서 '키오스크'를 설치했다. 그런데 만약에 하루에 한번 이상씩 가는 카페 특히나 붐비는 점심시간에는 수많은 직장인들을 어떻게 감당해.. 2022. 3. 30.
최대 100만원~소상공인 임대료 지원_서울형 착한 임대인 서울시에서는 코로나19 위기 극복을 위하여 상가건물 임대인의 임대료 인하를 해주는 착한 임대인을 지원하는 사업을 진행하고 있습니다. 소상공인 임대료 지원은 상생협약 체결의 적극적 동참하기 위함입니다. 서울형 착한 임대인 지원 (소상공인 임대료 지원) 착한 건물주 상가 임대인 여러분~ 감사합니다!!! 꼭 신청하셔서 혜택받으시기 바랍니다. ○ 지원 대상 - 2022년 1월 ~ 12월 기간 내 임대료를 인하 또는 인하할 임대인 - [상가임대차법]에서 규정한 상가건물의 환산보증금 9억 원 이하 점포 더보기 환산보증금 계산법 ※환산보증금(보증금과 월세 환산액을 합한 금액) : 보증금 + (월세 X 100) ▷ 상가 임차인이 영업 목적으로 계속 사용 중일 것 - 동창회, 종교단체, 자선.. 2022. 3. 29.
예술인 100만원 준대요! 코로나19 한시 문화예술인 활동지원금 1인당 100만 원문화예술인 활동지원금 바로 지금 신청하세요!! 바로(3월 28일) 문화체육관광부에서 추경예산으로 코로나19로 인해 어려움을 겪는 문화예술인들을 위해 '코로나19 한시 문화예술인 활동지원금' 을 발표했습니다. 1인당 100만 원 400억 원 투입했습니다. ​ 코로나19 한시 문화예술인 활동 지원금 공고 ○ 신청자격 - 사업공고일 기준('22년 3월 28일) '예술활동증명' 완료자 ​ - 기준 중위소득 120% 이내인 예술인 (1인 가구 기준으로 2,333,774원) ​​ ‘코로나19 한시 문화예술인 활동 지원금’ 사업을 신청하려면 「예술인 복지법」상 ‘예술활동 증명 또는 신진 예술인 예술활동 증명’ 절차를 완료하여야 합니다. 더보기 ◇ '예술활동 증명이란? - 예술인 복지법 상 예술을 '.. 2022. 3. 29.
코로나 슈퍼 면역 유전자가 진짜 있다고!? 영국 연구결과로 확인 코로나에 걸리지 않은 슈퍼 면역의 유전자가 있다!!? 여러분들도 한번씩 카더라를 통해 혹은 뉴스나 유튜브를 통해 들어보셨을 텐데요. 지금처럼 오미크론으로 인해 확진자가 확산되는 이 시기에 궁금해서 찾아봤습니다. 코로나 슈퍼 유전자 설說이 생긴 이유는? 아마도 가족이나 주변사람들이 코로나19에 확진되는데 같은 환경에서도 걸리지 않는 사람들이 생기기 때문입니다. 특히나 부부 사이에 한 명은 걸리고 한 명은 걸리지 않는 경우도 허다하지요~ 가족 중에 나만 안 걸렸다는 분들도 많습니다. 코로나 바이러스에 강한 면역반응을 보이는 특정 유전자를 '네버 코비드족(Never Covid cohort)'라고 합니다. 많은 학계에서 관련 연구를 활발히 진행하고 있답니다. 코로나 슈퍼 면역 유전자 실험 진행 최근 외신에서 영.. 2022. 3. 28.
최대 20만원 지원 ~ 2022년 (가정)양육수당 신청하세요!! 아이가 유치원이나 어린이집을 다니지 않아도 나라에서 지원해주는 돈이 있습니다. 가정에서 양육을 하는 분들의 가계부 담을 줄여주는 가정양육수당에 대해서 알아보겠습니다. 가정양육수당은? 가정에서 아이를 돌보는 가정 양육을 하는 부모에게 자녀양육의 부담을 줄이기위한 지원제도입니다. 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이 돌봄 서비스를 이용하지 않는 가정에 지원합니다. 가정양육수당 선정기준은? - 소득수준에 상관없이 지원 - 중복지원제외 : 유아학비, 영아 수당, 보육료, 종일제 아이 돌봄 서비스 지원 내용은? 아동 월령 지원 금액 0개월 ~ 11개월 20만원 12개월 ~ 23개월 15만원 24개월 ~ 86개월 미만(취학전) 10만원 장애아동 월령 지급금액 0개월 ~ 35개월 .. 2022. 3. 27.
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